电脑前一天还好好用，第二天就打不开了。相信很多朋友在使用过程中都会遇到这种情况。尤其是系统崩溃后，如何找回我的重要数据？作为这方面的用户，我觉得mac电脑比电脑有优势，可以使用的方法也比较多。苹果是真心为用户着想，所以在设计软硬件的时候预留了很多检索数据的方式。例如，imac 和 imac 之间，imac 和 imac 之间有避雷线或火线端口，只要满足一定条件，系统和数据可以相互传输。由于需求比较多，今天就给大家介绍几种mac电脑可以自救信息的方法。

只要问题不是硬件损坏和系统问题引起的，可以尝试以下方法。

A. 如果mac电脑安装了系统，无法访问系统，如何找回数据？

可以关闭电脑，点击电源开关，然后立即按键，直到出现硬盘选择界面。选择 mac 系统并重新进入 mac 系统。然后打开（）界面，选择左边的位置可以看到里面所有的文件夹，选择需要的数据复制回mac系统盘或者外置移动硬盘。这个操作是不可逆的，只有系统可以复制到mac系统，mac系统不能往系统盘里放东西。

A. 如果mac电脑的内置系统崩溃或无法访问，我该如何找回数据？

建议关闭并进入网络恢复模式。点击电源开关，立即同时按下++R，直到出现大地符号，然后松开

过一会儿选择，WIFI网络怎样才能恢复mac 系统软件，输入WIFI账号和密码，选择继续

设备会继续下载一个网络硬盘（恢复盘，2G左右）

下载完成后，选择语言

看到 mac 操作系统实用程序后，您可以执行以下操作

1）如果正常使用的硬盘有分区（也可以使用外置的），执行Time 备份的用户可以选择第一个选项从Time 备份恢复。

2）如果没有Time 备份用户，建议重装系统。覆盖重新安装，切勿使用磁盘工具格式化任何磁盘。覆盖重装不影响数据，只是将系统重新添加到设备一次。如果某个文件丢失了，如果可以补上，就可以进入系统。进入后立即备份数据，是否要移除硬盘，完全安装后根据您的需要而定。

3）如果覆盖安装系统，仍然无法进入系统。这里可以跳过连接100G以上移动硬盘的操作。在磁盘工具中，格式为mac OS ，重装系统时选择此磁盘。系统安装后。关闭电脑，点击电源开关，然后立即按键，直到出现硬盘选择界面。选择移动硬盘的mac系统。进入系统后，可以在（）左侧的设备中看到磁盘。这时候可以复制数据，然后格式化电脑磁盘重新安装新系统。

此图为示范图，外接硬盘名称由操作者在格式化时输入

希望这些小经验能对有需要的朋友有所帮助。祝大家工作顺利怎样才能恢复mac 系统软件，生活愉快。如有任何问题，欢迎交流。